Jika Anda baru saja didiagnosis menderita diabetes atau mengenal seseorang yang memiliki, Anda mungkin sudah pernah mendengar banyak hal tentang diabetes. Berikut adalah 4 mitos teratas seputar diabetes.
Mitos # 1 Anda bisa terkena diabetes karena terlalu banyak mengkonsumsi gula.
Realitas: Makan terlalu banyak gula tidak akan menyebabkan Anda terkena diabetes. Makan terlalu banyak gula, bagaimanapun, akan menyebabkan Anda bertambah berat badan, mengalami kerusakan gigi dan menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Juga permen memiliki banyak karbohidrat dan lemak yang cenderung mengisi Anda tanpa memberi Anda manfaat nutrisi apapun. Sementara kelebihan berat badan bisa memicu penyebab diabetes tipe 2, sumber pound ekstra membuat sedikit perbedaan.
Mitos # 2 Anda hanya bisa mendapatkan diabetes tipe 1 jika seseorang di keluarga Anda memilikinya.
Kenyataan: Periset telah mengidentifikasi beberapa gen berbeda yang mungkin membuat seseorang lebih mungkin terkena diabetes tipe 1. Tapi, mereka belum menemukan satu gen tunggal yang membuat semua orang yang mewarisinya justru mengembangkan penyakitnya. Satu set gen yang mungkin menjadi predisposisi seseorang terhadap diabetes dapat diwariskan baik dari ibu atau ayah Anda. Jadi, meski tidak ada satu pun di keluarga Anda yang memiliki diabetes tipe 1, itu tidak berarti Anda tidak akan mendapatkannya.
Mitos # 3 Anda dapat memiliki diabetes sedikit dan memilikinya pergi.
Kenyataan: Setelah Anda didiagnosis menderita diabetes, diabetes tidak hilang. Anda mungkin bisa mengelola diabetes Anda lebih baik seiring berjalannya waktu, menggoda Anda untuk berpikir bahwa diabetes Anda sembuh. Diabetes adalah penyakit serius seumur hidup yang melibatkan pola makan dan olahraga sehat setiap hari.
Mitos # 4 Jika Anda minum cukup air, Anda bisa membersihkan gula ekstra dalam darah Anda dan menyembuhkan diabetes saya.
Realitas: Asupan air ekstra tidak akan menghilangkan gula dalam darah Anda.
Namun, Anda dapat mengendalikan diabetes dengan mengonsumsi makanan sehat yang tepat, aktif secara fisik, mengendalikan berat badan, memeriksakan diri ke dokter secara teratur, minum obat yang diresepkan, dan memantau kadar glukosa darah Anda.
Mitos # 1 Anda bisa terkena diabetes karena terlalu banyak mengkonsumsi gula.
Realitas: Makan terlalu banyak gula tidak akan menyebabkan Anda terkena diabetes. Makan terlalu banyak gula, bagaimanapun, akan menyebabkan Anda bertambah berat badan, mengalami kerusakan gigi dan menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Juga permen memiliki banyak karbohidrat dan lemak yang cenderung mengisi Anda tanpa memberi Anda manfaat nutrisi apapun. Sementara kelebihan berat badan bisa memicu penyebab diabetes tipe 2, sumber pound ekstra membuat sedikit perbedaan.
Mitos # 2 Anda hanya bisa mendapatkan diabetes tipe 1 jika seseorang di keluarga Anda memilikinya.
Kenyataan: Periset telah mengidentifikasi beberapa gen berbeda yang mungkin membuat seseorang lebih mungkin terkena diabetes tipe 1. Tapi, mereka belum menemukan satu gen tunggal yang membuat semua orang yang mewarisinya justru mengembangkan penyakitnya. Satu set gen yang mungkin menjadi predisposisi seseorang terhadap diabetes dapat diwariskan baik dari ibu atau ayah Anda. Jadi, meski tidak ada satu pun di keluarga Anda yang memiliki diabetes tipe 1, itu tidak berarti Anda tidak akan mendapatkannya.
Mitos # 3 Anda dapat memiliki diabetes sedikit dan memilikinya pergi.
Kenyataan: Setelah Anda didiagnosis menderita diabetes, diabetes tidak hilang. Anda mungkin bisa mengelola diabetes Anda lebih baik seiring berjalannya waktu, menggoda Anda untuk berpikir bahwa diabetes Anda sembuh. Diabetes adalah penyakit serius seumur hidup yang melibatkan pola makan dan olahraga sehat setiap hari.
Mitos # 4 Jika Anda minum cukup air, Anda bisa membersihkan gula ekstra dalam darah Anda dan menyembuhkan diabetes saya.
Realitas: Asupan air ekstra tidak akan menghilangkan gula dalam darah Anda.
Namun, Anda dapat mengendalikan diabetes dengan mengonsumsi makanan sehat yang tepat, aktif secara fisik, mengendalikan berat badan, memeriksakan diri ke dokter secara teratur, minum obat yang diresepkan, dan memantau kadar glukosa darah Anda.
Labels:
Diabetes,
Obat Diabetes,
Tips Kesehatan
Thanks for reading Mitos Diabetes Top 4. Please share...!
